Krop · Nervesystem · Frihed
SOMATOKropsterapi og akupunktur i Silkeborg
REGULATE TO ELEVATE
Fra at skulle have styr på det hele til at have friheden til at give slip.
For dig, der stiller høje krav til dig selv – og ønsker mere overskud, klarhed og frihed i hverdagen. SOMATO kombinerer kropsterapi, akupunktur og arbejde med nervesystemet i personlige forløb, der understøtter forandring både i kroppen og i hverdagen.
“Du behøver ikke mere viljestyrke. Måske har din krop brug for bedre betingelser.”
Kan du genkende det?
Du kan godt have succes og stadig mangle overskud.
Udadtil fungerer det. Du leverer, tager ansvar og holder mange bolde i luften. Men når dagen er slut, er der mindre tilbage, end du ønsker: til familien, til fritiden og til dig selv.
Mange, der kommer hos SOMATO, ser ikke sig selv som pressede. De kan bare mærke, at hverdagen koster mere, end den burde:
Kroppen husker, hvad hovedet har glemt.
Svært ved at koble fra
Tankerne kører videre efter arbejde
Altid “på”
Også når du har fri
Spændinger
Nakke, skuldre, kæbe
Søvnen
Du sover, men vågner ikke udhvilet
Mindre overskud
Til familie og fritid
Kortere lunte
Du tåler mindre end før
Uro i kroppen
Svært at sidde stille
Hovedpine
Pres og spænding
Vaner, der ikke holder
Du ved, hvad du burde gøre
Disse tegn kan have mange forklaringer. SOMATO tager udgangspunkt i din situation, ikke i ét bestemt svar eller én behandling.
Forløb
Tre veje ind i SOMATO.
Metoden er den samme. Forskellen er, hvor meget personlig støtte og fysisk behandling du får.
Online
SOMATO Digital
Online læring og konkrete redskaber, du kan bruge i din egen hverdag og i dit eget tempo.
Online + sparring
SOMATO Personal
Onlineforløbet med personlig sparring, så du får hjælp til at gøre det til en del af din hverdag.
Online + sparring + klinik
SOMATO Premium
Personlig sparring, onlineforløb og fysiske behandlinger i klinikken i Silkeborg, samlet i ét forløb.
Forløb i klinikken
Vil du hellere starte med behandling? SOMATO Reset er et forløb med 6 behandlinger i klinikken. Er du i tvivl om, hvad der passer til dig, så tag fat i mig.
Metoden
Regulér først.
Byg derefter.
PRESSURE → REGULATE → REBUILD → ELEVATE
Mange forsøger at løse presset med mere disciplin. SOMATO starter et andet sted: Først får kroppen ro. Derefter bygger du op.
- 01PRESSURE
Belastning
Vi ser på, hvad der fylder: arbejde, søvn, vaner og de spændinger, kroppen bærer på.
- 02REGULATE
Regulering
Ro, rytme og kropslig kontakt, så kroppen får bedre betingelser for at restituere.
- 03REBUILD
Genopbygning
Bevægelse, vaner og daglige ritualer i et tempo, du kan holde fast i.
- 04ELEVATE
Udvikling
Mere overskud og frihed til at leve og præstere, som du ønsker.
Klienthistorier
Det siger klienterne.
Det er en fornøjelse at komme i gode og trygge rammer hos Silkeborg kropsterapi, hvor der fokuseres på det hele menneske, og hvad dine udfordringer er fra gang til gang.
Poul-Erik er saglig og professionel – han ved, hvad han laver.
Jeg kan varmt anbefale Silkeborg Kropsterapi ved Poul-Erik. […] Er dybt taknemlig for den hjælp jeg har fået.
Uddrag af anmeldelser, som klienterne selv har skrevet. Oplevelser er personlige.
Mød Poul-Erik
Mennesket bag SOMATO
Jeg er akupunktør og kropsterapeut i Silkeborg og arbejder med akupunktur, kropsterapi og myoreflexterapi. Over årene har jeg mødt mange mennesker, der fungerede fint på overfladen, men som bar på spændinger, uro og træthed.
Min tilgang er helhedsorienteret. Kroppen ses aldrig isoleret fra resten af livet: arbejde, søvn, vaner og de mønstre, vi hver især har lært.
Behandling i Silkeborg
Akupunktur og kropsterapi i Silkeborg
Har du brug for hjælp her og nu, kan du booke en enkelt behandling i klinikken på Tværgade 3. Behandlingen tilpasses din situation, ikke en standardprotokol.
Mange kommer til SOMATO med:
Spændinger i nakke og ryg
Kropsterapi og myoreflex
Hovedpine
Pres og spænding
Spændinger i kæben
Når kæben aldrig slipper
Søvnproblemer
Når kroppen ikke falder til ro
Uro og pres
Når kroppen er i alarm
Gamle oplevelser
Traumebehandling
Behandlingen erstatter ikke undersøgelse eller behandling hos din læge.
Ny e-bog
Når kroppen ikke bare slipper
Din krop husker det, du prøver at glemme. Modtag her tips til at forstå din krops signaler.
Næste skridt
Regulate
Skab ro. Skab kontakt. Skab stabilitet.Elevate
Byg op. Lev og præstér med mere overskud og frihed.Du behøver ikke nødvendigvis mere viljestyrke. Måske har din krop brug for bedre betingelser.